Sa vascular nga sakit mao ang mas talagsaong batan-on nga mga tawo. Usa ka sa pipila ka mga dekada na ang milabay uban sa varicose veins sa ubos-ubos extremities sa mga doktor mao ang gitinguha sa mga tawo nga nag-una sa tigulang nga edad. Karon ang sama nga patolohiya makita bisan diha sa mga babaye.
Sakit (varicose veins) kasagaran makaapekto sa mga labi pang maambong sa sekso. Ang prerequisites alang sa iyang mga panghitabo mao ang dili maayong pamaagi sa kinabuhi, genetic predisposition, nga nagsul-ob sa komportable nga sapatos ug ang hugot nga sinina, sedentary buhat. Usa ka mahinungdanon nga kontribusyon ngadto sa kalamboan sa sakit sa paghimo sa usa ka pagmabdos ug sa mga sunod-sunod nga sa pagpanganak. Paglikay sa varicose veins kinahanglan nga pinaagi sa tanan nga mga babaye. Ang bugtong kalainan mao nga ang usa sa mga maanyag nga sekso mahimong igo ehersisyo, samtang ang uban kinahanglan nga drug therapy.
Varicose veins
Kini nga patolohiya makaapekto sa ubos sa mga sudlanan. Varicose veins mao ang usa ka kaayo nga makuyaw nga sakit. Kini og sa ibabaw sa daghang mga tuig ug modala ngadto sa kamatayon. Nga mao ang ngano nga kini mao ang busa importante nga sa unang makapatugaw nga mga sintomas, mokonsulta sa usa ka doktor. Depende sa gidak-on sa sakit, mga espesyalista nga magbuot sa angay nga mga tambal ug mga himan sa pag-atubang sa niini. Yugto sa varicose veins mao ang mga mosunod:
- sa inisyal nga (sa ubos-ubos extremities dili mamatikdan klaro nga kausaban, bisan pa niana, ang pasyente gibati sa usa ka gamay nga kagul-anan nga makita sa gabii);
- ang una (nga mga sintomas nga mas grabe sa: nagapatong, itching sa dagan sa sa mga apektado nga mga sudlanan, ug sa nagdilaab nga kasakit sa ubos-ubos nga paa dapit);
- ang ikaduhang (sa ubos nga bahin sa lawas partially apektado balay sa kaka nga veins, adunay mga lugar sa bulging veins nga mga sintomas magpadayon);
- ang ikatulo nga (mga panit sa mga Shin ilawom sa grabe nga kausaban, nga kini mahimo nga mangitngit, adunay mga ulcers ug sa pagsusi gipadayag sa clots).
Sa unang mga ilhanan sa mga sakit sa pasyente kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor. Ang mga tawo sa kasagaran wala gimando sa paglikay sa varicose veins. Ang tanan nga tungod sa kamatuoran nga ang mga kalagmitan sa sakit sa taliwala sa mga lalaki nga mao ang kaayo sa ubos. Ang mga babaye kinahanglan nga mabalaka mahitungod sa maayong panglawas ug sa kanindot sa ilang mga tiil.
Paglikay sa varicose veins
Aron sa pagpugong sa kalamboan sa patolohiya sa pipila ka mga paagi. Paglikay sa mga pamaagi nga gibahin ngadto sa primary ug secondary. Ang kanhi mao ang mi-apply sa diha nga adunay kusog nga pag-uswag sa mga sakit o nadiskobrehan sa sayo nga yugto sa sakit. Secondary nga mga pamaagi mao ang epektibo pa nagdagan sa nga mga sitwasyon.
Kini mao ang bili sa noting nga ang paglikay sa varicose veins sa mga bitiis nga dili makahimo sa pagtangtang sa mga patolohiya. Gipresentar sa imong pagtagad sa mga pamaagi mahimo lamang gamay sa paghupay sa mga simtoma ug sa pagpugong sa dugang pa nga pag-uswag sa mga sakit. Primary pagpugong sa mga pamaagi naglakip sa pagbansay-bansay, ang kahayag nga ehersisyo, sa husto nga mga pagkaon ug estilo sa kinabuhi. Secondary nga naglakip sa paggamit sa mga tambal, nga kompresiyon hosiery, ug sa popular nga mga resipe. Atong hisgotan ang sa dugang nga detalye kon sa unsang paagi sa paglikay sa varicose veins sa mga tiil nga matulin.
Regular nga konsultasyon sa mga doktor
Kon gusto sa pagpanalipod sa imong mga tiil gikan sa maong mga sakit sama sa varicose veins, ang unang butang nga kamo kinahanglan nga regular nga pagbisita sa usa ka phlebologist sa opisina. Ang doktor makahimo sa pag-monitor sa kahimtang sa mga sudlanan. Sa kasagaran ang mga doktor prescribe sa ultrasound nga panghiling ug Doppler. Kini nga mga mga pagtuon nga makatabang sa pag-ila sa nausab nga gambalay sa mga ugat sa unang mga yugto. Kini kinahanglan nga nakita nga sa kasagaran sa mga pasyente nga dili mobati og bisan unsa nga mga sintomas.
Ang mga doktor nga, human ang pagsusi ug sa gipahigayon research mahimo sa pagtabang kaninyo sa pagpili sa labing tukma nga preventive nga mga lakang. Kon kamo na ang inisyal nga kausaban diha sa mga dugo sa mga sudlanan, sama sa inspeksiyon kinahanglan nga regular nga. Sila motugot sa pag-ila sa mga pag-uswag sa mga sakit ug sa pagkuha sa tukma nga mga aksyon.
Pagmintinar sa usa ka normal nga lawas gibug-aton ug sa tukma nga nutrisyon
Paglikay sa varicose veins sa mga tiil nga matulin naglakip sa husto nga nutrisyon. Ang kalan-on nga mangaut-ut kinahanglan nga dato sa bitamina ug minerales. Pagkaon kinahanglan nga naglangkob sa usa ka igo nga kantidad sa fiber. Kini pasilitar sa panghilis ug regular nga tumbanan.
Sa pag-ingon nga ang mga tawo uban sa sobra sa timbang varicose sakit mamatikdan sa labaw pa sa kanunay. Ang tanan nga tungod sa kamatuoran nga ang ubos nga bahin sa lawas nga adunay usa ka lig-on nga load. Na sa mga unang mga sintomas sa usa ka patolohiya sa mga panginahanglan sa pagpugos sa mga pasyente sa pag-usab sa ilang pagkaon. Konsumo sa limpyo nga tubig nga dili ubos pa kay sa usa ug tunga ka litro sa usa ka adlaw. Inom ug daghang tubig makatabang sa manipis nga dugo. Kini dili direkta makaapekto sa kaugatan ug sa mga sudlanan sa ubos-ubos extremities.
Tukma nga sinina mao ang yawe ngadto sa himsog nga dugo sa mga sudlanan
Paglikay sa varicose veins sa mga tiil nga matulin nga naglakip sa paggamit sa husto nga mga bisti. Phlebologists hugot nga advise kamo dili magsul-ob sa hugot nga underwear ug sa sinina. Busa, ang dapit sa ubos sa hawak kinahanglan nga nagsul-ob sa kaswal nga mga butang. Dili magsul-ob sa niwang maong, ilabi na sa mga seryoso nga nagsupak sa sirkulasyon sa dugo diha sa mga pelvis nagpatulo sa hawak. Tights ug medyas kinahanglan gayud nga mahimong pinili nga sa gidak-on.
Atol sa adlaw nga magsul-ob lamang komportable nga sapatos. Posible nga kinahanglan mohunong sa pagsul-ob sa hatag-as nga tikod ug sa hagip-ot nga sapatos. Sa pagbayaw sa mga tikod kinahanglan nga dili molabaw sa 3-4 cm. Kon adunay usa ka panginahanglan alang sa sinina sapatos, sulayi nga dili sa paghimo niini sa tanan nga adlaw. Matag karon ug unya kuhaa ang mga sapatos ug himoa nga ang imong mga tiil sa uban. Ubos sa anaa sa panahon sa adlaw, bug-os nga flexion sa mga tiil ug yano nga mga exercises nga mahimong gipresentar sa imong pagtagad sa ubos.
Sa usa ka sedentary kinabuhi mao ang usa ka direkta nga paagi sa varicose veins
Nga solusyon alang sa varicose veins mahimong lain-laing mga. Bisan pa niana, kini dili sa pagtabang kaninyo nga kon kamo dili mag-usab sa imong estilo sa kinabuhi. Paglikay gikan sa kanunay nga naglingkod. Atol niini nga kahimtang sa dugo sa ubos-ubos extremities stagnate. Kasamtangan nga barbula magsugod sa pagtrabaho. Kini modala ngadto sa ilang mga kadaut ug vasodilation. Ang sitwasyon malisud nga sa diha nga ikaw ibutang ang imong mga tiil sa ibabaw sa usa ka paa o latesco usa ka bahin sa lawas. Sa kini nga kaso, ang dugo mao ang yano nga nabugkos diha sa mga sudlanan. Siya dili lang mobiya, apan dili moabut ngadto sa niini.
Siyempre, alang sa paglikay sa varicose veins mao ang dili kinahanglan sa pag-usab sa trabaho ug sa pagbiya sa paborito nga mga kalihokan. Apan, sa pagsulay sa pagbalhin sa dugang nga. Kon kamo na sa preconditions alang sa kalamboan sa sakit, nan matag oras alang sa napulo ka minutos sa pag-Hiking ug preventive nga mga pagbansay-bansay. Sa iyang pagpauli sa balay, posisyon nga ang imong mga tiil sa ibabaw sa level sa sa lawas. Sa niini nga kahimtang mao ang bili nga dili ubos pa kay sa napulo ug lima ka minutos. Ikaw makahimo sa pagbuhat sa mga buluhaton sa balay samtang sa pagpahigayon sa mga nag-unang mga pagbansay-bansay.
Kompresiyon underwear alang sa varicose veins
Usa ka maayo kaayo nga instrumento alang sa paglikay sa mga medyas o tights. Bisan pa niana, sila kinahanglan nga dili ordinaryo. Kompresiyon underwear alang sa varicose veins kinahanglan gayud nga gimando sa usa ka doktor. Kini specialist motino nga ang-ang sa elasticity sa angay nga sa niini nga kaso. Tights ug medyas gikan sa varicose veins mahimo nga sa pipila ka mga matang. Sila tanan adunay lain-laing mga pressure sa pipila ka mga dapit sa tiil. Kay sa panig-ingnan, sa usa ka kahayag nga matang sa kompresiyon lamang makaapekto sa mga buol-buol. Ang mas taas nga bili sa mga matang sa niini nga lingerie, ang mas dako ang terapyutik nga epekto niini.
Ang unang matang sa kompresiyon
Kini nga mga medyas sa varicose veins mao ang gitudlo ingon nga sa usa ka preventive sukod. Sila adunay medyo gamay nga pressure sa mga buol-buol, nga anaa sa laing mga 18 ngadto sa 21 mm Hg.
Ang nag-unang timailhan alang sa maong prophylaxis mga kagul-anan diha sa mga tiil, nga nagdilaab diha sa mga kurso sa abnormal nga mga sudlanan, ug ang usa ka gamay nga nagapatong mahitabo sa gabii. Usab, ang mga produkto nga mahimo nga gigamit sa usa ka napugos sedentary kinabuhi. Medyas sa kanunay mao ang unang sa kompresiyon ratio-assign sa mga trade mga mamumuo ug uban pang mga pagsuporta sa mga kawani. Kini nga mga tawo napugos sa paggahin og usa ka taas nga panahon sa samang posisyon, sila anaa sa risgo.
Ang ikaduhang klase
Tights sa pagpugong sa varicose veins ikaduha nga matang sa kompresiyon mao ang kasagaran nga gimando human sa pagtambal. Ang patolohiya sa mahimong id surgically, o sa paggamit sa minimally invasive nga mga teknik. Sa kasagaran ang ikaduha nga kompresiyon klase nga gimando alang sa mga babaye aron sa pagpugong sa varicose veins sa panahon sa pagmabdos ug pagpanganak. Ang pagsul-ob medyas ug tights mahimo nga sa palibot sa mga orasan.
Kini kinahanglan nga nakita nga ang ikaduha nga klase sa kompresiyon adunay usa ka kabug-at sa gikan sa 25 ngadto sa 32 millimeters sa mercury. Sa diha nga ang pagpili sa usa ka produkto nga kini mao ang gikinahanglan nga sa husto nga paagi sa pagtino sa gidak-on. Nga mao ang ngano nga kamo kinahanglan nga mangita sa tabang gikan sa usa ka specialist.
Ikatulo ug ikaupat nga grado
Niini nga mga matang sa mga gauze dressings dili preventive, ug sa na sa usa ka medikal nga mga kinaiya. Sila gitudlo sa ilabi na sa lisud nga mga sitwasyon - sa diha nga ang elephantiasis sa mga tiil nga matulin, ulcers ug sa kaso sa imposible sa surgical pagtambal.
Ang ikatulo nga sakop sa kompresiyon underwear nga adunay usa ka kabug-at sa gikan 36 sa 46 mm Hg. Bisan pa niana, siya sa hawa sa dili lamang sa mga buol-buol ug mga nating vaca, kondili usab sa mga dapit nga nahimutang sa ibabaw sa mga paa. Ika-upat nga grado sa kompresiyon naghatag og pressure mao ang labaw pa kay 59 millimeters. Kini nga produkto mao ang panagsa ra nga anaa alang sa sale. Kasagaran kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-angkon sa giresita nga parmasya.
Tambal alang sa oral administrasyon
Nga solusyon alang sa varicose veins mahimong tableted porma. Kini nga mga drugas sa pagtabang sa paglig-on sa mga bongbong sa dugo sa mga sudlanan. Sila usab adunay anti-makapahubag aksyon sa mga kaugatan. Kasakit, nga nagapatong, cramps ug sa itching sa kasagaran human sa kurso sa paggamit sa maong mga pundo sa. Kini kinahanglan nga nakita nga ang pipila sa mga tambal nga manipis nga dugo. Kini kinahanglan nga giisip nga sa diha nga ang pagpili sa usa ka tambal.
Ang tanan nga mga tambal alang sa oral administrasyon kinahanglan nga gipahigayon pinaagi sa imong doktor. Matag pasyente sa tagsa-tagsa pinili nga dosis sa drug ug ang rate sa iyang salo-salo. Sa pipila ka mga medisina nga mga ahente mahimong gikuha sa panahon sa pagmabdos. Apan, sa diha nga nursing, aron sa pagdala sa maong preventive maintenance mahimo nga gidili. Ang tanan nga preformed pagpangandam gibahin ngadto sa pipila ka mga grupo:
- Antioxidants. Sa pagtabang sa paghinlo sa lawas, lakip na sa mga ugat, sa toxins ug mga hugaw.
- Antiplatelet sa mga ahente ug anticoagulants. Manipis nga dugo ug sa pagpalambo sa iyang komposisyon.
- Phlebotonics. Paglig-on sa mga ugat nga kuta, sa paghupay sa hubag, ug sa pagpugong sa panghubag.
Ang tanan nga mga drugas sa ilang mga contraindications ug mga limitasyon. Sa wala pa sa paggamit sa mga o sa uban pang mga pundo kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor. Sa pipila ka mga kaso, paglikay mao ang gi-assign ngadto sa pipila ka mga tambal. Sa kini nga kaso, ang kombinasyon therapy og usa ka labaw nga gipamulong positibo nga epekto.
Nagpasabot alang topical aplikasyon
Cream varicose veins mahimo usab nga gamiton sa pagpugong sa. Kasagaran niini nga mga tambal nga gimando sa inubanan sa kompresiyon hosiery. Kini kinahanglan nga nakita nga kini nga mga compounds nga mas luwas kay sa capsules ug mga papan. Apan, sa diha nga sintomas sa varicose veins sila mahimo nga walay gahum. Sa bisan unsa nga cream nga gikan sa varices kinahanglan nga aplay sa kahayag rubbing mga lihok. Sa direksyon nga kinahanglan nga gikan sa bottom-up. Daghang mga pormulasyon magkinahanglan og balik-balik nga paggamit sa tibuok adlaw. Kini mahimo nga dili kaayo komportable.
Ang epekto sa maong prophylaxis mahimo nga dili mamatikdan sa tanan. Kini nga mga drugas sa pagpakita sa usa ka positibo nga resulta samtang sa pagkuha sa oral tambal.
Ehersisyo aron sa pagpugong sa varicose veins
Normal flexion sa mga tiil mahimong usa ka maayo nga paglikay sa varicose sakit sa ubos-ubos extremities. Bisan pa niana, sa tanan nga mga pagbansay-bansay kinahanglan nga nakigtagbo sa husto nga paagi. Sila kinahanglan nga dad-on sa gawas sa regular nga. Lamang niini nga paagi nga nakuha sa mga epekto sa manipulasyon. Kon ikaw na nga adunay sa varicose veins, ang mga doktor reviews moingon mahitungod sa pagka-epektibo sa mga komprehensibo nga mga pagtul-id. Sa kini nga kaso, kamo kinahanglan nga mogamit sa kompresiyon sa inubanan sa drug therapy. Pisikal nga ehersisyo usab sa pagdala sa daghan nga mga nga mga benepisyo.
Sa nagaagay nga
Nagbansay ang mga unod sa mga tiil ug adunay usa ka preventive epekto sa normal nga nagdagan. Ikaw dili kinahanglan nga makapalambo og mas dako sa tibook nga pagsingkamot. Lang modagan alang sa kalipay. Kon gusto sa pagbansay-bansay mahimo nga gihimo sa balay. Sa pagbuhat niini kamo kinahanglan nga track.
Nga alternatibo sa run nga mahimong usa ka hatag-as nga pagbayaw sa mga tuhod. Magmalinawon, mga kamot sa ibabaw sa iyang bakus. Alternately pagpataas sa usa ka sa uban nga mga paa sa pagkaagi nga ang mga tuhod nga mga porma sa usa ka 90-degree nga anggulo.
Pagsaka sa mga tudlo sa tiil
Aron sa paglikay sa varicose veins napamatud-an nga epektibo, kini nga ehersisyo kinahanglan nga naglakip sa pagbansay-bansay. Tindog nga tul-id, sa mga tiil kinahanglan nga lig-on nga pagbarug sa ibabaw sa salog. Sa hinay-hinay nga mobarug sa tiptoe sa pagkaagi nga ang mga tikod gikan sa salog sa tulo ka pulgada. Unya hinay-hinay nga mobalik ngadto sa pagsugod sa posisyon.
Kini nga pagbansay mahimong ipahigayon sa bisan diha sa trabahoan. Sa usa ka pamaagi nga imong gikinahanglan aron sa paghimo sa 10 ascents. Atol sa mga adlaw nga imong mahimo sa pagbuhat sa 5 ngadto sa 10 ka sets.
"Bike" o pagbansay-bansay sa lieu sa
Maayo paglikay sa varicose veins mao ang usa ka Bisikleta. Kon dili sa niini nga sakyanan o dili igo nga panahon alang sa niini nga mga kahimtang, lang sa pagbuhat sa mosunod nga ehersisyo.
Sa paglingkod sa usa ka lig-on ug nga ang-ang nawong, tiil ipataas ang. Sa mga palma uban sa sa salog. Pagsugod circular motion sa tiil sama sa imong pagsikad. Ang gidugayon sa niini nga matang sa ehersisyo mahimo nga-laing-gikan sa tulo ngadto sa lima ka minutos. Atol sa mga adlaw nga imong mahimo sa pagbuhat sa pipila ka mga paagi.
Ang mga pagtambal ug sa paglikay sa sunod-sunod nga
Varicose veins dili mahimong giwagtang pinaagi sa preventive nga mga lakang. Bisan ang mga tambal dili sa paghatag og hataas-nga-term nga terapyutik nga epekto. Sa pagkakaron, ang labing epektibo nga paagi ngadto sa pagwagtang sa varicose veins mao ang mga laser operasyon, sclerotherapy ug operasyon. Human sa pagtambal nga imong gikinahanglan sa usa ka tibuok kinabuhi nga sa paghimo sa paglikay sa varicose veins. Kay kon dili, ang mga sakit nga makaapekto sa himsog nga veins.
Hinumdumi nga ang mas sayo nga kamo kontak sa usa ka specialist, ang dili kaayo kamo kinahanglan nga sa pwersa ug mga paagi sa pakigbatok sa varicose veins sa ubos-ubos extremities. Sunda ang mga doktor sa mga rekomendasyon ug mosunod sa tanan nga mga gi-assign sa imong preventive nga mga lakang.
Panglawas kanimo, ug himoa nga ang inyong mga tiil sa kanunay sa matahum nga!